Οι φοβεροί κοιλιακοί της J Lo

Δεν είναι μυστικό ότι η Jennifer Lopez έχει θεϊκό σώμα. Στο κόκκινο χαλί και στη σκηνή, η τραγουδίστρια δείχνει τακτικά τα σκληρά κερδισμένα προσόντα της με φορέματα που αγκαλιάζουν τις καμπύλες και σύνολα με γυμνή κοιλιά. Σήμερα δεν υπήρξε καμία εξαίρεση: η τραγουδίστρια επέστρεφε από μια προπόνηση στο SoMi Fitness στο Μαϊάμι και φορούσε ένα θαλασσί κοντό τοπ και κολάν που αποκάλυπταν ένα σετ σούπερ κοιλιακών.

10 συμβουλές ομορφιάς που πρέπει να ακολουθήσετε το καλοκαίρι

Τώρα που βιώνουμε την πραγματική ζέστη του καλοκαιριού, είναι σημαντικό να έχουμε μια κατάλληλη περιποίηση που δεν φροντίζει μόνο το δέρμα σας αλλά και σας βοηθά να φανείτε όμορφη σε σκληρό καιρό. Έχουμε την τάση να παραβλέπουμε τα προφανή και να αγνοήσουμε τις ανάγκες του σώματός μας και ιδιαίτερα του προσώπου και των μαλλιών μας. Εδώ είναι 10 συμβουλές ομορφιάς που πρέπει να ακολουθήσετε κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, για να νικήσετε τη θερμότητα:
1. Αντηλιακό

Η Serena Williams μοιράστηκε την ιστορία του πλεξίματος μαλλιών στην πιο χαριτωμένη φωτογραφία με την κόρη της Ολυμπία

Ακούγεται προφανές, αλλά σε περίπτωση που ξεχάσατε, η Serena Williams δεν είναι καμία καινούρια. Στην πραγματικότητα, η 23ης χρονιάς νικήτρια του Grand Slam, fashion expert, μαμά ενός κοριτσιού, επιχειρηματίας ομορφιάς και η νικήτρια του πιο εκπληκτικού ντυσίματος στο Met Gala 2019, είναι κάθε άλλο παρά καινούρια.

Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να περιηγηθείτε στο Instagram της αθλήτριας για να πάρετε μια μικρή ματιά από τα επικά της επιτεύγματα. Αυτοδημιούργητη γυναίκα των επιχειρήσεων, μούσα σχεδιαστών, μαμά στο πιο χαριτωμένο παιδί με το δικό του προφίλ κοινωνικών μέσων.

Καλοκαιρινές συμβουλές για τη διατροφή: Το ένα καλοκαιρινό φαγητό που μπορεί να κρατήσει τα σπυράκια μακριά

Η συσσώρευση θερμότητας στο σώμα μας είναι ένα κοινό πρόβλημα κατά τη διάρκεια των καλοκαιριών. Αυτή η εσωτερική ζέστη μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αντιδράσεις στο σώμα μας, όπως ευερεθιστότητα, ανησυχία, μεταβολές της διάθεσης, πονοκεφάλους και πολλές πεπτικές διαταραχές όπως έλκη, φούσκωμα, δυσπεψία, οξύτητα και αέρια.

H μαξιλαροθήκη που χρησιμοποιεί η Victoria Beckham, δεν θα πιστέψετε τι κάνει για τα μαλλιά της

Αγαπάμε το γεγονός ότι όσο γνωστή είναι η Victoria Beckham, αγαπά να μείνει συνδεδεμένη με τους 24.6 εκατομμύρια οπαδούς της στο Instagram. Και την Πέμπτη το βράδυ, η εντυπωσιακή σύζυγος του David Beckham έδωσε στους οπαδούς της μια άλλη εικόνα για το καθεστώς της ομορφιάς και είναι πραγματικά αρκετά ενδιαφέρον.

Το νέο απολεπιστικό προσώπου της Kylie Jenner ανακαλείται γιατί μπορεί να "καταστρέψει" το δέρμα σας

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η Kylie Jenner είναι μια απίστευτη γυναίκα των επιχειρήσεων. Η 22χρονη έχει κάνει εκατομμύρια, έχει κατακτήσει τη βιομηχανία ομορφιάς και έχει ανοίξει το δρόμο για τις αδελφές της Kim και Kendall (Yep, η Kendall ξεκινάει το δικό της εμπορικό σήμα ομορφιάς) για να κάνει το ίδιο.

Εσείς πόσο σωστά χρησιμοποιείτε το αντηλιακό σας;

Όσο περνούν τα χρόνια η έκθεση στην υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία γίνεται ολοένα μεγαλύτερη και πιο βλαπτική. Αυτό κάνει την ανάγκη χρήσης αντηλιακού πιο επιτακτική όχι μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες αλλά καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Τώρα που το Πάσχα πέρασε και που αργά και σταθερά ο καιρός θα ζεστάνει πρέπει να εντατικοποιήσουμε τη χρήση του και να διορθώσουμε λάθη που όλοι λίγο πολύ κάνουμε σε ό,τι αφορά την αντηλιακή προστασία. Ακολουθείστε τις παρακάτω οδηγίες και απολαύστε τον υπέροχο ελληνικό ήλιο με ασφάλεια!

Άσκηση στην εγκυμοσύνη: Ευεργετική ή απαγορευτική;

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μια ιδιαίτερη φάση στη ζωή μιας γυναίκας που χαρακτηρίζεται από έντονα συναισθήματα και μεγάλες σωματικές και ψυχολογικές μεταπτώσεις. Πλέον οι γυναικολόγοι και οι μαιευτήρες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η φυσική δραστηριότητα οφελεί τη γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και προάγει έναν ευκολότερο τοκετό. Αρχικά βελτιώνει την φυσική κατάσταση της γυναίκας μυικά αλλά και αεροβικά.

Κρατήστε τα νύχια σας όμορφα και υγιή!

Τα νύχια μας αποτελούν το τελευταίο άκρο των άκρων μας πράγμα που σημαίνει ότι αποτελούν το πιο εκτεθειμένο σημείο του σώματος μας και το πιο ευπρόσβλητο σε μολύνσεις επομένως. Επιπλέον υφίστανται την ταλαιπωρία των προϊόντων καθαρισμού σε καθημερινή βάση για τις περισσότερες από εμάς! Για το λόγο αυτό, είναι βασικό να τα φροντίζουμε ιδιαίτερα ώστε να είναι και να δείχνουν υγιή!

Έξυπνο μακιγιάζ σε 5 βήματα ώστε να κάνετε τα μάτια σας να δείχνουν μεγαλύτερα!

Αισθάνεστε ότι τα μάτια σας είναι μικρότερα από όσο θα θέλατε; Επιθυμείτε να δώσετε ένταση στο βλέμμα σας και να το κάνετε καθηλωτικό και σαγηνευτικό; Ακολουθήστε τις συμβουλές μας και θα το πετύχετε εύκολα και χωρίς το χέρι του ειδικού! Ανοίξτε καλά τα μάτια σας λοιπόν!

Σελίδες