Ο λόγος που βάζουμε υαλουρονικό οξύ στην επιδερμίδα μας είναι για να ενισχύσουμε το κολλαγόνο. Μπορούμε, όμως, να προσφέρουμε εμείς την τροφή που χρειάζονται οι ινοβλάστες μας για να παράγουν από μόνοι τους το υαλουρονικό οξύ που χρειάζονται.

Τι να κάνεις:

Παράγγειλε από τον χασάπη της γειτονιάς σου καθαρισμένα μοσχαρίσια κόκκαλα με το μεδούλι κομμένα σε κομμάτια.
Βάλ’τα σε μια κατσαρόλα και σκέπασέ τα με νερό. Ρίξε 1 κ.γ. αλάτι.
Άφησέ τα για 8 ώρες να σιγοβράσουν. Συμπλήρωνε νερό όταν χρειάζεται.
Στράγγισε και κράτα το ζωμό. Όταν κρυώσει βάλ’τον στο ψυγείο.
Πίνε ένα ποτήρι κάθε μέρα και δες την επιδερμίδα σου να λάμπει.

Προσοχή: Πριν κάνεις οτιδήποτε ρώτα το γιατρό σου και ειδικά αν είσαι έγκυος.