Ο παλιός χρόνος πέρασε με τις γιορτές των Χριστουγέννων αφήνοντας πίσω αναμνήσεις αλλά και πιθανότατα κάποια περιττά κιλά λόγω του εορταστικού κλίματος και του πολύ φαγητού, ποτού και γλυκών που το συνοδεύει συνήθως. Αν καταφέρατε ο νέος χρόνος να σας βρει χωρίς επιπλέον κιλά μπράβο σας. Αν όμως δεν αποτελείτε την εξαίρεση αυτού του κανόνα, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και αποχαιρετήστε τον παλιό χρόνο μαζί με κάθε περιττό βάρος!