Πλησιάζει η ώρα που θα βάλετε το μικρό, σέξυ φόρεμα σας για να γιορτάσετε το ρεβεγιόν και συνειδητοποιείτε πως δεν σας κάνει πια;

Δεν υπάρχει λόγος να πανικοβάλεστε, ούτε να κάνετε εξαντλητικές δίαιτες της τελευταίας στιγμής, που ως γνωστόν, όσα κιλά χάσετε, τα ξαναπαίρνετε εις διπλούν μετά.

Με σωστή διατροφή και με την πολύτιμη βοήθεια τροφών που λειτουργούν και ως ισχυροί λιποδιαλύτες, μπορείτε σε χρόνο ρεκόρ να αποκτήσετε τη χαμένη σας φόρμα και να μαγνητίσετε όλα τα βλέματα στο πάρτυ της Πρωτοχρονιάς.

Τροφές με έντονη λιποδιαλυτική δράση:

1. Ελαιόλαδο.
Να μην το ξεχνάτε ποτέ απο τη διατροφή σας. Ένα κουταλάκι ελαιόλαδο είναι απαραίτητο. Δεν χρειάζονται υπερβολές όμως!

2. Πράσινο τσάι.
Ο σύμμαχος σας στη σωστή διατροφή και τη δίαιτα! Αν δεν σας αρέσει σκέτο, μπορείτε να προσθέσετε μερικές φέτες λεμονιού, μακριά όμως απο τη ζάχαρη!

3. Αμύγδαλα ωμά.
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο και πιο θρεπτικό απο τα ωμά αμύγδαλα. Καλό είναι να έχετε πάντα μαζί σας στην τσάντα σας, είναι ιδανικά για περιπτώσεις λιγούρας.

4. Συνδυασμός άπαχου κρέατος (γαλοπούλα, κοτόπουλα, ψάρια) με λαχανικά.
Λίγες μέρες αρκούν για να δείτε διαφορά στο σώμα σας με μία τέτοια διατροφή.

5. Βρώμη: Αγαπημένη για πολλούς λάτρεις της υγιεινής διατροφής. Δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσα πράγματα μπορείτε να φτιάξετε με τη βρώμη. Ψωμί, κουλουράκια ή ακόμη και γλυκά. Μήπως τελικά την είχατε λίγο παρεξηγημένη στο μυαλό σας;