Άσκηση και σωματική αντοχή: Πού υπερτερούν οι γυναίκες

Μπορεί οι άνδρες να έχουν περισσότερη σωματική δύναμη από τις γυναίκες, αλλά αυτές έχουν μεγαλύτερη μυϊκή και ψυχική αντοχή.

Πρόσφατη έρευνα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας στον Καναδά, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες είναι λιγότερο εξαντλημένες μετά από φυσιολογικές, δυναμικές μυϊκές ασκήσεις σε σχέση με τους άντρες αντίστοιχης ηλικίας και αθλητικών ικανοτήτων.

Γιατί ανατριχιάζεις; Γιατί μουλιάζουν τα χέρια; Τι δείχνει το φτέρνισμα και ο λόξυγγας; Όσα δείχνουν οι μηχανισμοί άμυνας του σώματος

Γιατί μουλιάζουν τα δάχτυλά σου μέσα στο νερό; Γιατί ανατριχιάζεις; Τι συμβαίνει και παθαίνεις λόξυγγα; Το σώμα σου… μιλάει!

Ο σοβαρός και αναπάντεχος κίνδυνος που κρύβουν οι ανοξείδωτοι νεροχύτες!

Οι νεροχύτες και οι βρύσες από ανοξείδωτο ατσάλι αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο για μια σοβαρή λοίμωξη του αναπνευστικού, δείχνει μια νέα ολλανδική μελέτη.

Όπως εκτιμούν οι ερευνητές, ο κίνδυνος είναι αυξημένος επειδή το ανοξείδωτο ατσάλι ευνοεί την ανάπτυξη των βακτηρίων που προκαλούν τη λοίμωξη.

Φτιάξτε μόνες σας στο σπίτι τζελ για κουρασμένα μάτια

Εξαφανίστε τις σακούλες από τα κουρασμένα μάτια με ένα απλό φυσικό τζελ με αλόη.
Για τις ευεργετικές ιδιότητες της αλόης σας μιλάω καθημερινά οπότε θα είναι περιττό να σας πω πόσο «θαυματουργό» είναι το παρακάτω τζελ.

Εκτός των άλλων αποτελεί μια πανεύκολη συνταγή που μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας χωρίς να χρειαστεί να διαθέσετε πολλά υλικά και χρόνο.

Θα χρειαστείτε:
1/4 από ένα μεγάλο αγγούρι
30 γρ. τζελ αλόης βέρα

Η άγνωστη λιποδιαλυτική ιδιότητα των μανιταριών

Τα μανιτάρια είναι βρώσιμοι μύκητες και προέρχονται από τα φυτά χωρίς χλωροφύλλη. Αν και διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό στο χρώμα, στην υφή, στο σχήμα και στις ιδιότητες τους, τα οφέλη των μανιταριών για την υγεία είναι τεράστια.

Όχι μόνο μπορούν τα μανιτάρια να σας κάνουν μεγαλύτερους και να σας προστατέψουν από ασθένειες και λοιμώξεις, αλλά είναι επίσης γεμάτα πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα, αντιβιοτικά, και αντιοξειδωτικά που δεν μπορείτε να βρείτε πάντα στα λαχανικά.

Πώς θα φτιάξετε μόνες σας αυθεντική αιγυπτιακή χαλάουα

Η πιο αρχαία και η πιο επώδυνη μέθοδος αποτρίχωσης, η αποτρίχωση με χαλάουα. Αποτελεί το καλύτερο σκραμπ και πρέπει όλες να τη βάλετε στη ζωή σας για να έχετε σώμα χωρίς τριχούλες και μονίμως απαλό.

Θα χρειαστείτε:
– 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
– 3 κουταλιές της σούπας νερό
– 3 σταγόνες λεμόνι

Πώς να επιλέξω τη σωστή βούρτσα για τα μαλλιά μου;

Η επιλογή της σωστής βούρτσας, είναι ένα ερώτημα που απασχολεί πολλές γυναίκες. Το πιο βασικό ερώτημα όμως, είναι τι θέλουμε να κάνουμε και ποιο είναι το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ανάλογα με το μήκος των μαλλιών, κάθε γυναίκα επιλέγει και την ανάλογη βούρτσα.

Οι συνήθεις τύποι που κυκλοφορούν στην αγορά σε βούρτσες είναι οι εξής:

Φυσική μάσκα μαλλιών με καρύδα για να απαλλαγείς από την ψαλίδα μια για πάντα!

Έχεις ταλαιπωρήσει τα μαλλιά σου με το πιστολάκι, τις βαφές και το ψαλίδι μαλλιών με αποτέλεσμα οι άκρες των μαλλιών σου να είναι ξηρές και με ψαλίδα; Υπάρχει μία φυσική λύση που θα διορθώσει το πρόβλημα και θα κάνει τα μαλλιά σου απίστευτα απαλά και λαμπερά με λίγες μόνο εφαρμογές!

Θα χρειαστείς:
• 2 κ.σ. λάδι καρύδας
• 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας

Δες πώς να φτιάξεις τα δικά σου μοναδικά βερνίκια νυχιών

Θες μία ανανέωση στα βερνίκια νυχιών σου, αλλά δεν θέλεις να ξοδέψεις χρήματα; Δεν χρειάζεται, μπορείς να δημιουργήσεις μόνη σου τα δικά σου μοναδικά χρώματα εύκολα και γρήγορα! Ο τρόπος είναι απλός!

Θα χρειαστείς:

• σκιές ματιών που δεν χρησιμοποιείς πια
• διάφανο βερνίκι νυχιών
• glitter σε σκόνη (προαιρετικά)
• παλιά βερνίκια νυχιών

Πώς να το κάνεις:

Σελίδες